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肾好的9个标志,看看你有吗?

来源:民药郎藏药 点击数:266次 发布时间:

文章导读:肾脏是人体最重要的器官,不管是男人抑或女人,肾都扮演着非常重要的角色。肾脏每天要过滤、清洁血液高达200升!它负责新陈代谢,把垃圾排出去,把营养留住。肾脏虽然功能强大,却也是人体最脆弱的一个器官,调查显示,我国慢性肾病的发病率逐年上升,城市

  肾脏是人体最重要的器官,不管是男人抑或女人,肾都扮演着非常重要的角色。肾脏每天要过滤、清洁血液高达200升!它负责新陈代谢,把垃圾排出去,把营养留住。肾脏虽然功能强大,却也是人体最脆弱的一个器官,调查显示,我国慢性肾病的发病率逐年上升,城市中每10人就有1例。下面我们来了解一下代表肾好的标志,看看你有吗?

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  肾好的标志之1:乌黑的头发。

  头发是肾开的花。肾藏精,其华在发,发的营养来源于血,但其生机根本还在于肾,肾不好,头发会早发白、失去光泽,并且出现脱发。

  肾好的标志之2:强壮的骨骼。

  中医认为,肾主骨,骨靠肾精滋养,肾好骨才好。肾气衰败会出现骨质疏松、腰酸背痛,甚至牙齿出现松动。

  肾好的标志之3:好的记忆力。

  肾精也养大脑。因此肾不好可能会出现经常忘事、反应迟钝等现象。

  肾好的标志之4:清晰的听力。

  在中医理论中,耳朵的听觉功能与肾气的盛衰密切相关,肾好听力就好。反之,当出现耳鸣、心烦、听力下降的症状时,可以多考虑肾阴虚。

  肾好的标志之5:有光彩的皮肤。

  肾不好,人容易显得苍老,皮肤会变得晦暗,肤色也会发生变化,眼眶发黑,眼袋明显。

  肾好的标志之6:清澈泡沫少的尿液。

  若小便泡沫突然变多,长时间不消失,说明尿液中排泄的蛋白质较多;若尿液颜色异常,呈浓茶色、酱油色或混浊如淘米水时,都应引起重视。另外,出现憋不住尿、小便疼的症状也应及时就诊。

  肾好的标志之7:早起没有浮肿的身体。

  肾脏是人体代谢水分的器官,肾不好,水分就会蓄积。如果经常早起眼皮浮肿,或者双脚、双腿浮肿,都要考虑肾脏问题。

  肾好的标志之8:十足的精神。

  当肾功能出现问题时,身体里的废物残渣很难从尿液里排泄出去,会出现精神不振、疲劳、没劲的感觉。

  肾好的标志之9:正常的血压。

  肾功能受损会出现血压升高的症状,而高血压又会加重肾脏损害。高血压患者一旦出现夜尿增多,糖尿病患者出现尿蛋白或双下肢水肿的问题时,说明肾脏已经受损。

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  肾为先天之本,是藏精之臧,主管人体生长发育、生殖等生理功能,对人体的重要性不必多说。很多人一听到补肾就有点不好意思,觉得肾亏肾虚很丢脸,其实肾亏,每个人都有,只是轻重而已。补肾,不单单是补肾亏,在藏医学的角度更应该补的是肾气,就是使你的精力提高,同时提高整个人的身体素质,这样才是真真正正的补肾。这样补肾,会让你的身体发生改变,比如说精神好了、睡眠好了、精力好了,而不是单纯的某一方面的补肾。人生就像一场马拉松,补肾就相当于你的加油站,给你在途中激发活力,添加动力,让你在前进的道路上畅通无阻,所以说补肾是必不可少的,也是非常重要的。


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